גומרים מהר?

יש ארגון בריאות עולמי, הוא נקרא WHO, והם קובעים כל הזמן הגדרות למצבים רפואיים, כדי שהרפואה תשתמש בשפה אחידה, ובפרמטרים שווים. בנוגע לשפיכה המהירה אצל גברים, ה-WHO קבע ששפיכה מהירה היא כל שפיכה המופיעה לפני הסיפוק המיני. בדרך כלל מדובר בכ-3 עד 5 דקות מרגע תחילת המשגל.

חשוב מאוד שתדעו, המהירים מביניכם, שקיימים טיפולים מצויינים לבעיה שכיחה זו. ניתן לפנות לרופא הנותן טיפול מיני, או להתחיל לנסות לפתור את הבעיה לבד בבית.

כ-80% מהפניות של גברים עד גיל 40 לקליניקות מקצועיות, היא בגלל בעית השפיכה המהירה.חשוב מאוד להבין כי שפיכה מוקדמת היא הבעיה המינית הנפוצה ביותר אצל גברים בכל הגילאים. ישנם מחקרים המראים שבין 40 עד 60 אחוז מהגברים בעולם, סובלים מבעיה זו בצורה זו או אחרת.

מתי שפיכה מוגדרת כמוקדמת? כאמור, על פי ארגון הבריאות העולמי שפיכה שמופיע לפני הסיפוק המיני נחשבת כמוקדמת אם היא אכן גורמת לסבל בתוך הזוגיות.השפיכה אצל הגבר היא הרי ריפלקס לא רצוני (לא נשלט) שהמרכז העצבי שלו נמצא בעמוד השדרה התחתון.טיפול בבעיה של שפיכה מוקדמת אצל רופא מוקדמת, עשויה לקבל תוצאות מצויינות כבר על ההתחלה, אצל למעלה מ85 אחוז מהמטופלים.

מהו הטיפול? ישנו טיפול תרופתי לבעיה זו, אך מומלץ להתייחס אליו כאפקטיבי רק לתחילת הטיפול, ולא באופן קבוע. הטיפול האפקטיבי ביותר הוא ללמוד לשלוט על השפיכה. באמצעות למידה קפדנית על התחושות שלנו טרם הגעה לאורגזמה (או לשפיכה). הליך הלימוד הוא קצר והוא מתבצע בקליניקה של רופא סקסולוג.

גברים רבים עושים שימוש במוצר די שכיח בישראל, משחת השהייה שהיא תכשיר הנמרח על גבי איבר המין, ולאחר מספר דקות הוא גורם לירידה מסויימת בתחושה של איבר המין, הדבר יעזור לסובל בבעיה, להאריך את המשגל באופן משמעותי. גם כאן, מומלץ לעשות שימוש במוצר בצורה הדרגתית, ולהפסיק את השימוש במשחה בהדרגתיות, עד להפסקה מלאה.

כמה טיפים כדי לטפל בבעיה של שפיכה מוקדמת:

  • נסו להפסיק עם העישון וצריכת האלכוהול.
  • בידקו עם הרופא שלכם תופעות לוואי של תרופות שאתם נוטלים/נטלתם.
  • חשוב להיות פתוחים עם רופא במשפחה או הסקסולוג שלכם. המנעו מסודות מאיש המקצוע.
  • אם חרגתם במשקל, נסו לשמור על תזונה מאוזנת ומשקל מתאים.
  • עשו ספורט. ידוע שספורט הוא מעולה לפתרון בעיות של סטרס וכנ”ל בעיות ביחסי המין.
  • הורידו את המינון של מאכלים מלוחים, תבלינים מלוחים, שומניים וכד’.
  • נסו להמנע ממזון מהיר. אכלו מזון טרי ביתי ובריא.
  • נסו להוריד את רמת העצבים והסטרס. אל תביאו את העבודה הביתה. נצלו את הסופ”ש למנוחה.
  • שתפו את בת הזוג שלכם בבעיות שלכם – זה עובד כמו קסם!
  • נסו לגוון בחיי המין. נסו אביזרי מין רוטטים, צעצועים מעניינים שיכולים לשפר את הביצועים שלכם גם.
  • תהיו קשובים לצרכים של בת הזוג שלכם. ההקשבה והריכוז בצרכים שלה, יביאו אתכם לתפקוד ארוך וממושך הרבה יותר!

 

בהצלחה!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *