שיפור הסקס שלכם בעונות החמות

מזג האוויר לא חייב להיות הדבר היחידי שמתחמם בחודשי הקיץ. הקיץ הוא זמן מעולה לטעון אנרגיות חדשות ולחזור להיות צעירים – והכוונה היא גם בלחדש את שגרת הסקס שלכם.
לפי סקר שערכה חברת Good in Bed בארצות הברית, בערך 50% מהאנשים מודים בכך שהם משתעממים במערכת היחסים שלהם. נצלו את העונה כדי להוסיף קצת פלפל לשגרת הסקס שלכם, ועשו זאת בחוכמה: לא כל מפגש לוהט בקיץ הוא רעיון חכם (ואני מתכוונת בעיקר לסקס על החוף!).
הנה כמה דברים שכדאי או לא כדאי לכם לעשות כדי להחזיר את העניין בסקס בתקופת הקיץ:

הכניסו קצת חידושים לסקס שלכם

העונות החמות מביאות איתן הזדמנות נפלאה לנסות דברים חדשים עם בן/בת זוגכם שייתכן שלא ניתן לעשות אותם בחורף.
אני לא בהכרח מתכוונת רק לסקס: התנסויות מחוץ למיטה יכולות לעזור להלהיט את העניינים גם בין הסדינים. מכיוון שחדשנות ממריצה את ייצור הדופמין, מעביר בין-עצבי שמשחק תפקיד גדול באהבה רומנטית. אז חשבו על דייטים מסוג שונה, מרגשים ומותחים. החל מפארק שעשועים ועד לטיולים רגליים בשכונות חדשות, הקיץ היא עונה אידיאלית להפעיל את הדופמין ולהכניס אתכם למצב רוח סקסי.

השתמשו בהיגיון הבריא

סקס על החוף יכול להיראות טוב בסרטים ובקליפים, אבל הוא לא מרגש עד כדי כך בחיים האמתיים, כשאתם גומרים עם חול בפה, באזניים ובעצם… איפה לא?!. כנ"ל לגבי סקס בבריכה, שיכול להיות מאתגר ואפילו מסוכן במציאות. קודם כל, המים ישטפו כל סיכה טבעית או מלאכותית, מה שיכול להפוך את הסקס לפחות נוח ואפילו כואב, ובנוסף, החומרים הכימיים בבריכה יכולים להוביל לגירוי באיברי המין שלכם. ואלא אם יש לכם בריכה פרטית (או חוף פרטי) אתם מסתכנים בהפרת חוקים נגד התערטלות בציבור. חשבו היטב אם הגשמת הפנטזיה הזאת שווה את הסיכון לבלות במעצר.

אל תגבילו את עצמכם לדייטים בערב בלבד

נסו לקבוע דייטים כדי לשמור על הריגוש, אבל אתם לא חייבים להגביל את עצמכם לשעות החשיכה. הקיץ הוא זמן מושלם להיעדר מהעבודה ולצאת לדייט עם בן/בת זוגכם, במיוחד אם הילדים נמצאים בקייטנה או אצל הסבים.
ואם הקיץ מרגיש כמו מסע ארוך אל תוך הלילה עם הילדים בבית אחרי בית הספר, זכרו לתת להם לשחק ולהוציא הרבה מרץ במהלך היום כדי להשכיב אותם לישון מוקדם.
לשעות ההארה יש יתרון נוסף: אור השמש מגרה את בלוטת האצטרובל במוח, מה שמסדיר את קצב הגוף ומרים את מצב הרוח. אז צאו החוצה, ואל תשכחו קרם הגנה!

אל תפחדו להציע הצעות סקסיות.

בסקר שערך ה-CNN, יותר מ-70% מהאנשים היו פתוחים לנסות דברים חדשים שבן/בת הזוג שלהם הציעו בחדר המיטות. אז לכו על זה! הרבה מאיתנו ביישנים בנוגע לאמירת הפנטזיות שלנו בקול רם, אבל הנתונים מראים שבני הזוג שלנו יהיו מקבלים. דרך טובה לעשות זאת: משכו את תשומת הלב של בן/בת הזוג שלכם ואמרו להם שהיה לכם חלום סקסי עליהם, ואז הוסיפו את הסיפור של הפנטזיה האהובה עליכם. רוב הסיכויים שהם ירצו לשמוע עוד…

שנו הרגלים

הרבה זוגות מתארים את שגרת הסקס שלהם כנכנסת לתרדמת בזמן חורף, אז זה לא מפתיע שבערך חצי מהאנשים מוצאים את עצמם בתקופות יובש במהלך השנה. נסו להפטר מהשגרה הזאת בקיץ הזה על ידי מאמץ גדול יותר להתחבר לבן/בת זוגכם. אם יש לכם בעיה למצוא זמן, כופפו כמה מהחוקים שלכם: שלחו את הילדים שלכם לצפות בסרט בקניון עם הבייביסיטר כך שתוכלו לבלות זמן ביחד בבית, או תנו לילדים לישון בבית של חברים או של הסבים, הם יודו לכם על המווה ואתם תרוויחו שקט ואווירה רומנטית בבית. נסו לגלוש ביחד לאתר של חנות סקס – אתם עשויים לגלות שם צעצועים ואביזרים שיכולים להדליק אתכם מאוד וכך לפתח אצלכם "תחביב" חדש לשעות הפנאי שלכם ביחד!

אל תמעיטו בערכו של המגע

חבקו את בן/בת זוגכם ל-20 שניות או יותר, מה שגורם להפרשת אוקסיטוצין, הורמון שמשחק תפקיד גדול בהרגשת החיבור ההדדי, במיטה ומחוץ למיטה.

פשוט עשו את זה!

לפעמים, אתם צריכים להכניס את הגוף שלכם לתנועת אינטימיות ובטוחות כדי שהראש שלכם ייגרר גם הוא לתוך העניין. בדיוק כמו שיובש גורר יובש, גם סקס גורר עוד סקס – וברגע שחזרתם לעניינים, אתם תשימו לב שדברים מתחילים להתחמם גם באופן טבעי בחדר השינה.

למצוץ נכון – איך לתת מציצה מעולה

איך למצוץ נכון

לתת לבן הזוג שלך מציצה טובה זה לא תמיד קל, שלא לדבר על סקסי וכיף גם בשביל המקבל וגם בשביל המבצע/ת. מין אוראלי הוא סקס מגוון שכמעט כל הגברים אוהבים ושאפשר לקיים אותו כמעט כמעט בכל מקום ובכל זמן. לכן כדאי שתקחו את הנושא ברצינות ושתנסו ללמוד כמה דברים חשובים אודות הסקס הכי שכיח בעולם.

כדי לתת מציצה טובה לגבר כדאי מאוד להיות מוכנים מראש עם כמה מוצרים סקסיים. אם תהיה לכם ערכת מומחה לידכם, הכוללת חומר סיכה בטעמים, שמן ליקוק ואפילו ויברטור קטן ללשון, זה עשוי לעזור לכם להפוך מנותני מין אוראלי מתחילים למומחים אמיתיים בתחום.

לימדו היטב את הנושא

בנוסף לטכניקות המציצה הבאות, אתם תמצאו טיפים מעולים למין אוראלי באתרי סקסולוגיה באינטרנט, סרטונים ברשת, או ספרים כמו Tristan Taormino's Expert Guide to Fellatio או הספר "המדריך האולטימטיבי למציצות" (The Ultimate Guide to Fellatio).

למצוץ נכון זה להרגיש בנוח

מציצה היא הרבה יותר כיפית בלי צוואר כואב. מצאו את התנוחה שעובדת הכי טוב בשביל שניכם, שתלויה בהיכן אתם נמצאים (אתם לא באמת יכולים לשכב בנוחות במעלית, אתם יודעים) והזווית של הפין שאיתו אתם מתעסקים (עבדו עם הזווית הטבעית הבמורד הגרון שלכם). כרעו ברך לפני הגבר שלכם כאשר הוא עומד אם אתם נמצאים במקום שלא מאפשר לכם להתכופף בצורה נוחה, או כאשר אתם רוצים לבצע תנוחה ממש לוהטת. תנוחות אחרות: השיבו את הפרטנר שלכם והתכופפו בין הרגליים שלו (הניחו כרית מתחת לברכיים שלכם אם אתם לא על משטח רך), או שכבו ותנו לפרטנר שלכם להכנס לתוך הפה שלכם, (יותר קשה לשלוט בעומק, אבל זה טוב בשביל העצלנים מביניכם). אם אתם במכונית, הפרטנר שלכם יכול לשכב לאורך המושב האחורי.

אם אתם משתמשים בקונדום, ליבשו אותו עכשיו. נסו קונדום עם טעם אם לא בא לכם על הטעם הניטרלי של לטקס בפה. דרך סקסית להכנס לאווירה היא להשתמש בפה שלכם כדי להלביש את הקונדום לפני שאתם מתחילים.

למצוץ נכון זה גם נשיקות וליטופים

אם אתם מתעסקים עם פין רך, אתם לא רוצים לחכות עד לזיקפה כדי להתחיל במופע. הכניסו אותו לפה שלכם כאשר הוא רך (או חצי-זקוף) כדי שתעשו "היכרות". נשקו אותו. לקקו אותו. אתם יכולים להמתיק את הדברים על ידי שימוש בחומר סיכה אכיל כמו חומר הסיכה בטעמים של ID, שזכו בביקורות מעולות במגזין "בריאות גברית" (Men's Health).

טעמו ותהנו

החליקו את השפתיים שלכם בעדינות מעל השיניים שלכם בשביל הפלגה חלקה. רוב מקבלי המציצות אוהבים הרבה רוק, אבל אחרים מעדיפים עבודה יבשה יותר, אז בדקו זאת עם הפרטנר שלכם. שאלו שאלות מהירות של "כן ולא" כמו "רוצה את זה יבש יותר?" או "יותר רוק?", זה יכול להיות הרבה יותר יעיל וסקסי – גברים אוהבים נשים פרקטיות שיודעות מה לעשות ברגע הנכון. למרות הטכניקה המדהימה שלכם בסקס אוראלי, אתם לא קוראי מחשבות, אז שימו לב לרמזים בשפת הגוף של הפרטנר שלכם והיו כל הזמן קשובים אליו.

לא לחשוש להתנסות

אתם יכולים לעשות יותר דברים נפלאים עם הפה שלכם מאשר רק למצוץ (וזכרו – ככל שאתם מוצצים חזק יותר, לא בהכרח אומר שזה מרגיש טוב יותר). ערבבו את זה עם ליקוקים של החלק התחתון של עמוד הפין, של ראש הפין המלא-קצוות-עצבים, והאשכים. כדאי לשלב שתייה חמה או קרה בזמן המציצה. הקומבינציה של התחושות תרגיש מדהים.

השתמשו גם בידיים

תנו לעצמכם יד. אחזו את הפין סביב הבסיס והחליקו את היד שלכם למטה ולמעלה, בדיוק בדרך שגברים מאוננים אך בתיאום עם הפה שלכם. (חלק מהבחורים אוהבים מחיצה צפופה וחלק לא, אז בדקו את העניין). זה נהדר בגלל שאתם יכולים לכסות חלק גדול מעמוד הפין בצורה הזאת מבלי לדאוג לגבי להכניס את כל הפין לתוך הפה שלכם. אתם יכולים להתרכז בראש הסופר-רגיש ולמצוץ חזק או ברכות כמו שאתם והפרטנר שלכם אוהבים. השתמשו בחומרי סיכה בשביל סיכוך מוגבר. חומר סיכה מסיליקון כמו ג'ל הסיכה על בסיס סיליקון של ID Millenium הוא אינו אכיל אבל נהדר לעבודת ידיים: הוא מרוכז, כך שאתם צריכים רק ממש קצת כל פעם, הוא נשאר לאורך זמן ככה שאתם לא תצטרכו לעצור כל רגע כדי לשים עוד, ואין לו טעם או ריח שיסיחו את דעתכם.

רדו לעומק העניין

לעומק הגרון – הפעולה שבה מכניסים את כל עמוד הפין אל תוך הפה שלכם והגרון – יכולה להיות מגניבה, אבל אתם יכולים לתת מציצה מעולה גם בלי לעשות זאת. המפתח לפעולה זאת הוא להרגיע את הלסת שלכם ואת שרירי הגרון עד כמה שאתם יכולים. אחרת, אתם תגרמו לעצמכם לרפלקס הקאה.

נסו גם אביזרי מין

צרפו כמה צעצועים לשגרה שלכם. התנסו בטבעות רטט לזין, צעצועים שמתאימים לפי הטבעת, או ויברטור ללשון בשביל קצת תשומת לב לאשכים ולפרינאום (שרירי רצפת האגן). נסו ללחוץ על הפרינאום עם המשטח הרוטט הגמיש הויברטור בזמן שאתם פועלים עם הפה שלכם. או נסו למצוץ קרח או משהו בטעם מנטה כדי להעביר הרגשה מדגדגת לפין האהוב עליכם. ושוב, בדקו עם הפרטנר שלכם כדי לראות עד כמה מתנסים אתם צריכים להיות.

הכנסו לאווירה סקסית

הסתכלו על הפרטנר שלכם והאקסטזה שגרמתם! צרו קשר עין. הראו לפרטנר שלכם כמה אתם אוהבים להיות שם למטה. גינחו, צרו רעשים "מעריכים" ("ממממ" במקום הנכון יכול לגרום לרעד נחמד גם)… תנו לפרטנר שלכם לדעת כמה זה מדליק אתכם. אל תזניחו את שאר הגוף, אלא – לטפו, דגדגו, שירטו את הירכיים שלו, הבטן, הישבן, וכל מקום אחר שאתם יכולים להגיע אליו.

סיימו את העבודה כמו שמצופה ממכם

זאת לגמרי הבחירה שלכם אם לבלוע או לא. התזונה של הפרטנר שלכם, בריאותו, ההרגלים שלו ותדירות השפיכה שלו יקבעו את הכמות והטעם של נוזל השפיכה. טעם השפיכה של מישהו שצורך המון בשר אדום, קפאין, אלכוהול או סיגריות, יכול להיות חזק יותר מאשר של צמחוני שלא מעשן. הכי הרבה נוזל שפיכה שאתם יכולים לפגוש בפעם אחת שווה לכמות של כפית או משהו בסגנון. יש לכם כמה ברירות אם אתם לא מתים על שפיך, אבל לא רוצים לפגוע ברגשות של אף אחד:

  • קחו את נוזל השפיכה לתוך הפה שלכם ובאופן דיסקרטי שפכו אותו לאסלה קרובה
  • כאשר הפרטנר שלכם מגיע לאורגזמה, זוזו אחורה וסיימו עם היד שלכם
  • תנו לפרטנר שלכם לגמור על הגוף שלכם והעריכו את הכמות הקטנה של השפיך
  • השתמשו בקונדום לניקיון קל

כאשר אתם לגמרי מרוכזים בלתת מין אוראלי איכותי, זה יכול להיות כיף גם אם זה משחק כוחות (הנכס הגדול ביותר של הפרטנר שלכם הוא הרחמים שלכם), אינטימיות, או כיף טהור של לגרום למישהו לגמור. זכרו, אתם צריכים לרדת למישהו רק אם אתם באמת רוצים את זה ויכולים לרכז את כל האנרגיה שלכם במה שאתם עושים. אם אתם בוהים בשעון, מחכים שזה יגמר, או דואגים לגבי הכביסה או המייבש, לכם לא יהיה כיף והפרטנר שלכם יידע שאתם לא בתוך זה, מה שיכול להסיח את דעתו גם!

חומרי סיכה שכדאי לך להכיר!

משחק מקדים טעים

אוכל וסקס

אחת התהיות הגדולות ביותר שיש לי לגבי השימוש בשפה הוא המינוח "משחק מקדים", למעשה אותה תהיה אשר יש לי ביחס למונח מנה ראשונה. כאשר מדובר בארוחה, משום מה מקובל לאכול שלוש מנות: מנה ראשונה, מנה עיקרית וקינוח, אך האם מדובר בתופעה אוניברסלית?

מנה ראשונה היא המנה העיקרית, מסביב לעולם

קיימות תרבויות אוכל רבות אשר בהן החלוקה הברורה בין מנה ארשונה למנה עיקרית, היא לא באמת ברורה, או קיימת, ומקום של כבוד ניתן דווקא למנות הראשונות, ולא לעיקריות. מבין מטבחי העולם ניתן לציין את המטבח הספרדי אשר בו שולטים הטאפאס – מנות קטנות ומגוונות אשר צירוף רבות מהן מהווה ארוחה בפני עצמה. ארוחת "מנות ראשונות" אינה אופיינית לספרד בלבד: בבלקן שמור מקום של כבוד לטברנות ולמאזטים, בסין ארוחת דים סאם היא מהארוחות היוקרתיות הקיימות, וביפן – העילוי הינה ארוחת סושי. גם בקרב ארוחות הגורמה, אין ארוחה טעימה כארוחת טעימות – מנות רבות במינון קטן אשר צירופן יחד מהווה שלמות.

מנה עיקרית, שיש בה הכל

בניגוד למטבחים המסוגננים והמושקעים שבהם המנה הראשונה תופסת מקום של כבוד, קיימות גם תרבויות אוכל רבות, בעיקר בקרב המטבחים העניים יותר, ומטבחי הנוואדים, בהם המנה העיקרית היא כל הארוחה כולה. באיזורים בהם שלטו המונגולים, לדוגמה – הודו, קוריאה, עיראק ואיראן, המאכלים הנפוצים הינם מאכלי קדירה – שמו הכל בסיר אחד גדול, השאירו על האש, וכשחזרו בערב הארוחה הייתה מוכנה.

ואיך כל זה קשור למין?

במין, כמו באוכל, התרבות המערבית העצלה חילקה את הארוחה כולה לרכיבים: מנה ראשונה אשר ידועה בתור משחק מקדים, המנה העיקרית – שאף אחד לא ממש ברור לו איך להגדיר אותה, והמנה האחרונה – אולי ההתכרבלות שאחרי. המשחק המקדים נתפס כמשהו שאם ממש ממהרים אפשר לוותר עליו, ומתי לא ממש ממהרים בעולם המערבי? והמנה האחרונה? זה הולך ישר לירכיים, וגורם להשמנה, בעיקר בקרב הגברים.

אבל מי שמבין באוכל, או במין, יודע כי הדבר החשוב ביותר במין הוא המנה הראשונה, אפילו אם לא מוותרים על המנה העיקרית. המשחק המקדים הוא הקטע היצירתי יותר, מושקע יותר, ומגוון ומעניין יותר מכל חתיכת בשר אשר עשויה, או עלולה, להגיע לאחר מכן. המשחק המקדים הוא בדיוק הזמן שבו ניתן לגוון ולעשות שימוש באביזרים מאביזרים שונים – החל מאותם אביזרים אשר קונים בכסף רב בחנויות למוצרי מין וכלה באביזרים אשר עברו הסבה ממוצרי יומיום. ומי שמשקיע וטורח גם יודע כי השקעה במשחק מקדים היא השקעה לטווח ארוך – כי המין לעולם לא הופך למשעמם או משהו שצריך לעשות, הוא כולל את האלמנט המשחקי אשר חסר לעיתים ביחסי מין "רציניים" מדי.

יודעי דבר יגידו כי משחק מקדים מטרתו להכין את האשה לחדירה, וכי חדירה היא היא המנה העיקרית, היחידה בעלת המשמעות. אבל אין ספק כי מי שאמר את זה הוא גבר. בסרטים רבים השאלה היא האם היו "יחסים מלאים" או האם השיגו הום ראן, אבל חברה, תרגיעו, יחסי מין מלאים לא חייבים לכלול חדירה, בוודאי לא של איבר מין זכרי לאיבר מין נקבי בלבד. האם כאשר האשה חודרת אליכם עם דילדו זה לא יחסי מין מלאים? או מין אנאלי ככלל לא נחשב? האם למין אוראלי קוראים מין שלא בצדק, לא מדובר ביחסי מין לכל דבר ועניין? הרי בסופו של דבר אם יש שני אנשים והם יחד, רצוי ללא בגדים, ושניהם גומרים – הרי מדובר ביחסי מין מלאים. למעשה, יחסי מין שאינם מלאים, לדעתי, הם יחסי מין בהם אחד מהזוג לא מגיע לאורגזמה. ובינינו, ה"מנה העיקרית" או החדירה, בוודאי כשהיא מגיעה לבד, משמעותה שכ-70% מיחסי המין הללו, אינם מלאים…